5 sposobów na to, jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień
Na co dzień spotykamy się z przeróżnymi wytycznymi odnośnie tego, co należy robić, aby być zdrowym. W większości jednak ten panujący obecnie kult dbania o siebie dotyczy głównie kondycji fizycznej naszego ciała, co błędnie może doprowadzić do wyciągnięcia wniosku, że przechodząc na dietę i pozbywając się „oponek”, pozbędziemy się wszystkich problemów i sprostamy każdym przeciwnościom…